Wie messe ich meinen Bauchumfang?
Die passende Größe ist die Grundlage damit der Gürtel zuverlässig sitzt und euch im Alltag begleitet. Hier stellen wir Ihnen einige Möglichkeiten vor wie Sie ihren Bauchumfang messen können. Wichtig: Nicht zu fest ziehen und nicht „den Bauch einziehen“ und über der Kleidung messen. Der naviGürtel soll im Alltag passen, nicht im Stillstehen.
Mit Hilfe messen
Wenn eine sehende Person unterstützen kann, ist das der einfachste Weg:
Das Maßband auf Bauchnabelhöhe anlegen, gerade führen, normal weiteratmen und den Wert ablesen lassen.
Selbstständig: Maßband mit Blindenschrift
Legen Sie das Maßband auf Bauchnabelhöhe um den Bauch. Um die Orientierung zu erleichtern, markieren Sie mit einer Wäscheklammer den Punkt, an dem das Maßband einmal komplett herumgeführt wurde. Anschließend das Maßband abnehmen und in Ruhe abmessen.
Selbständig: Alltagsgegenstand
Alles, was hierfür gebraucht wird, ist etwas, das sich um den Bauch legen lässt. Zum Beispiel ein Schal, ein Hosengürtel, ein Gitarrenkabel, ein Hüpfseil oder eine andere Schnur. Legen Sie hier z.B. einen Schal auf Bauchnabelhöhe um den Bauch. Ein Ende halten Sie am Bauchnabel fest, das andere führen Sie einmal herum. Dort, wo sich beide Enden treffen, können Sie die Stelle mit einer Wäscheklammer markieren. Anschließend kann die Länge in Ruhe mit einem Zollstock oder Maßband bestimmt werden.